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2018年09月09日

西湘病院のリハビリ

今回のリハビリもノルデックステッキを使い歩きました。
今回はフロア内歩行を先生の手を借りないで戻れました。
なんと初めてです

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方向転換も上手くいきました。

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こわい顔から笑顔に

左足の蹴り出しの運動をやったので、マッサージの先生とやるように指示を受けました
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2018年06月26日

補装具を新調しました

補装具が6年も経って、新しい補装具に変える事になりました。
ベルトなどの手直しと、新しい補装具になります。

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西湘病院で補装具を見てもらいました。 
わざわざ東京から出向いてもらい、足の具合などを見てやります。 
型取りから手直しと、次は完成です。
補装具は、今のものと同じ仕様です。
ベルトが一本多くなりました。より一体感が増します。


posted by naoko at 20:03| Comment(0) | リハビリノート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月12日

左足が動くと歩きやすい


今回は左足を重点に揉みほぐし、吊り下げたロープを足を浮かせた状態で左右に振る練習をしました。
左足の緊張を取るのがポイントです。
骨盤から足を振ります。
歩く時の姿勢もこうなればいいのにね。

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今回もノルディックステッキの二本でした。倒れることなく車椅子まで歩けました。
左足が真っ直ぐになったので歩きやすかった。
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posted by naoko at 21:31| Comment(0) | リハビリノート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月15日

西湘病院リハビリでノルディックウォーカーを使って。



ノルディックウォーカーでまた歩きました。
二度目とあって少し慣れた感がありました。
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2017年05月24日

ノルディックウォーキングステッキを使って歩いてみました^_^

今日は西湘病院リハビリでした。
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ノルディックウォーキングステッキは、初めて触ります。
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持ち方も違いますが、一番の違いはステッキの高さです。
肘の高さで手が前になり、目線が上になります。
私の杖に乗せきれないのが、ノルディックだとよく分かると言われました。
取り敢えず歩いてみましたが、転びます。(・・;)
歩き方を教えられてから、少しづつ足を運べばなんとかできるようになりました。
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ベッド上では、骨盤の歪みを直す運動をやりました。腹筋が鍛えられます。
posted by naoko at 22:21| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリノート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月08日

西湘病院のリハビリ


今日は体が硬くて、左足が内向きになってしまい、左足のストレッチと、立って足の前に数センチの踏み台に甲だけ乗り、脹脛をのばしました。
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腰が引けるようになり、左右のバランスも自分の感じとは違い、変な姿勢をとっている事が分かりました。 自分では分かっているつもりでも、普段の生活で直さなくてはいけないですね。


posted by naoko at 17:36| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリノート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月03日

今日の楽動(╹◡╹)バランスクッションと起立斜面台

デイサービス楽動で、バランスクッションと、起立斜面台の写真を撮ってもらいました。
それぞれ姿勢を正す目的でやってます。

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バランスクッションの上に乗り、座位での姿勢を正すのですが、クッションの位置や足の位置、バランスが取りやすい位置、腰と上体のバランスを見て、重心を取るようにしてます。
今日は上手く出来たので写真を撮ってもらいました。

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起立斜面台も同じように姿勢を正す目的です。
立って、足裏のふくらはぎを伸ばす目的もあります。
歩く時に足の運びが良くなります。
携帯のカメラを設定してから撮ってもらったら、右に傾いてる
私の重心は右にある事がわかる。
左に重心を移して10分立ちました。
(前に鏡があるといいなぁ…)
posted by naoko at 22:42| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリノート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月19日

家で階段を上った

家の階段を上る。
しばらくぶりの階段。
両手すりでなだらかな段差。
これまで一回しか行ってなくて、マッサージのHさんについて貰い挑戦した。
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中程の踊り場まで行って戻る。
上りはなんとか行ける。
重心移動を思い出して慎重に。
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下りはやっぱり緊張する。
腰を落とし気味に左足から。
内側に入らない様に
右足が硬くて、慣れればできると思った。
最後の手すりはこの前はなかったものだ。
手すりのおかげで私でも上れる階段になった。


posted by naoko at 23:49| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリノート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月17日

西湘リハビリで二本杖歩行で装具を試す

今日も二本杖で歩きました。
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装具は電気信号を出して歩きます。
二本杖も四点杖で今まで使った物よりも歩きやすかった。
装具は慣れが必要ですが、来月のリハビリまでにこの装具を付けるかどうか決めます。
posted by naoko at 07:55| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリノート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月15日

西湘病院で新しい装具を付けて歩いた

今回も一本杖で歩いてみました。
左足の緊張が入ってしまい、態勢がバラバラになってしまいました。
鏡で姿勢を見ながら歩きました

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posted by naoko at 21:12| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリノート | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする